Servicios
Terapia física para pie y tobillo
Para personas con dolor en el pie o el tobillo, después de una torcedura o por pasar muchas horas de pie.
Revisamos cómo apoya el pie, cómo se mueve el tobillo y qué pasa al caminar. Le enseñamos ejercicios de fuerza y equilibrio y le damos consejos para el calzado y para su turno de trabajo.
Este cuidado es para usted si
Se torció el tobillo y todavía no se siente firme
Le duele el talón o la planta del pie al empezar el día o al final del turno
Trabaja de pie sobre cemento, en una cocina o en una tienda
Regresa al trabajo o al deporte después de una fractura o una cirugía
Lo que hacemos
Lo nombramos sin promesas: cada plan depende de usted.
Movimiento y fuerza
Ejercicios para el pie, el tobillo y la pantorrilla, de lo más sencillo a lo más exigente.
Equilibrio y pasos
Practicamos el apoyo y el equilibrio para que el tobillo se sienta firme.
Calzado y rutina diaria
Consejos para el calzado, los descansos y la forma de pararse durante el turno.
Visitas, terapeutas y pagos
Qué decide cuántas visitas necesita
Cuántas visitas necesita depende de qué se lastimó, de cuánto tiempo pasó, de las horas que pasa de pie y de cómo responda su cuerpo a los ejercicios.
Quién le atiende
Un terapeuta físico con licencia, y a veces un asistente bajo su dirección. En la página del equipo decimos qué idioma habla cada persona.
Conozca al equipoCómo se paga
Con seguro médico o sin él: le decimos cómo funciona y le damos una estimación por escrito antes de empezar.
Cómo funcionan los honorarios
Consulte primero a su médico
Antes de venir, hable con su médico:
- Si no puede apoyar el pie después de una caída o una torcedura
- Si el pie se ve deformado, pálido, frío o con hormigueo nuevo
- Si el tobillo está muy hinchado, rojo o caliente
- El dolor en el pecho, la dificultad para respirar, un dolor de cabeza o un dolor fuerte y repentino, debilidad o entumecimiento nuevos, la pérdida del control de la vejiga o del intestino, o una caída con golpe en la cabeza requieren atención de emergencia de inmediato. Llame al 911.
Preguntas sobre este servicio
¿Qué hago con mi tobillo si me lo torcí hace poco?
Si no puede apoyar el pie, consulte primero a su médico. Si puede apoyarlo, llámenos y le decimos cómo empezar.
¿Me recomiendan un calzado en particular?
Le damos consejos generales según cómo camina y dónde trabaja, sin recomendar marcas.
¿Quiere empezar?
Llámenos o escríbanos por WhatsApp y le decimos qué esperar de la primera visita.